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Les cartes de la marche - 50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits de la marche au quotidien
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Les cartes de la marche - 50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits de la marche au quotidien

9,90 €
18,00 €
9782844457462
Neuf

Savez-vous que marcher 30 minutes par jour est l'un des moyens les plus faciles, les plus sûrs et les plus agréables pour rester en forme, gérer son poids et diminuer son stress. Les Cartes de la marche présentent 50 EXERCICES PRATIQUES pour accéder à ces bienfaits au quotidien.
Vous y trouverez : Des conseils techniques pour une meilleure pratique de la marche. Plus de 20 façons différentes de marcher adaptées à l'environnement mais aussi aux personnes qui vous accompagnent.

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Savez-vous que marcher 30 minutes par jour est l'un des moyens les plus faciles, les plus sûrs et les plus agréables pour rester en forme, gérer son poids et diminuer son stress.

Les Cartes de la marche présentent 50 EXERCICES PRATIQUES pour accéder à ces bienfaits au quotidien.

Vous y trouverez : 

  • Des conseils techniques pour une meilleure pratique de la marche.
  • Plus de 20 façons différentes de marcher adaptées à l'environnement mais aussi aux personnes qui vous accompagnent.

La marche, un véritable sport sain, ludique et écologique, à pratiquer à son rythme pour le bien-être du corps et de l'esprit...

Guy Trédaniel Editeur
9782844457462
1 Article

Fiche technique

Auteur(s)
Shirley Archer (Auteur)
Editeur
Guy Trédaniel Editeur
Langue(s)
Français
Dimensions (H x L)
14,5 cm x 10 cm
Nombre de pages
100
Poids total
341 g
Emplacement
M14.C

Références spécifiques

ISBN
9782844457462
EAN-13
9782844457462
Neuf

Les cartes de la marche -...

9,90 € 18,00 €
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