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Fondue « fromagère», hachis parmentier vegan ou riz au "lait", votre robot thermo-cuiseur sait tout faire en mode veggie. Exploitez à fond toutes ses ressources pour vous régaler rapidement avec cette trentaine de recettes 100% végétales.
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Vieillir bien et en bonne santé, c'est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenir l'apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire et réguler la prise de poids... Voici enfin le livre qui vous accompagne pour adapter votre mode d'alimentation à votre âge et lutter...
La collection Solutions végétariennes s'attache à proposer des alternatives sans protéine animale pour résoudre ou du moins minimiser les troubles alimentaires que sont le diabète, les ballonnements et autres constipations. Ce volume, consacré au diabète de type 2 (considéré comme un des plus...
30 recettes protéines vertes. Falafels d'épinards, Salade de quinoa à l'orange, Burger de haricots noirs, Soupe de pois cassés à la menthe, Lasagnes végétariennes, Chili sin carne, Curry de lentilles corail. Lundi c'est veggie ! la collection végétarienne 100% gourmande ! Des recettes simples et...
Vous rêvez d'un petit-déjeuner qui sorte de l'ordinaire ? Ce livre vous donnera plein d'idées fraîches et originales pour commencer la journée le ventre lesté et l'humeur joyeuse. Que vous soyez adepte des fruits ou des céréales, que vous aimiez les aliments solides ou liquides, chauds ou froids,...
Retrouvez des recettes à la fois simples et savoureuses ainsi que de nombreux conseils pour découvrir le " clean-eating ", cette nouvelle méthode révolutionnaire pour prendre soin de votre santé par l'alimentation. Avec le soutien de son équipe d'experts en nutrition, Gwyneth Paltrow vous propose...
Instants détente, le tea time et le coffee break font une belle place au sucré. Décontraction, beauté des matières, petites recettes gourmandes sont de ces deux rendez-vous. Choisissez votre ambiance : improvisée, cocooning, famille, boudoir... et votre lieu : table haute ou table basse, dehors...
Vous avez été victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez découvrir comment protéger votre cœur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez...
La santé vient en mangeant. C’est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral. Cet ouvrage présente 20 familles d’aliments en fonction de leurs bienfaits...
Ce livre de cuisine végétarienne regorge de recettes amusantes pour les enfants de tous âges. Vous pourrez désormais réaliser en famille des plats pleins de fruits et de légumes frais et colorés. Cet ouvrage comprend : 40 recettes pour tous les jours mais aussi pour les fêtes, Des pas à pas et...
Smoothies, jus, infusions, lattes, porridges ou produits de beauté, découvrez 65 recettes à base de spiruline pour profiter au mieux de ses bienfaits au quotidien. Antioxydante, riche en vitamines et en fer, cette algue est un produit naturel qui s'accorde facilement avec de nombreux ingrédients....
Vous venez d'avoir un bébé.... Vous voulez retrouver votre ligne.... Vous êtes soucieuse de votre santé.... Vous faites attention à votre alimentation... Ce livre est fait pour vous ! Après un accouchement, votre corps a besoin de reconstituer de nombreuses réserves. Il faut donc éviter les...
Apprenez à fabriquer vos propres colorants alimentaires : 100% naturels, liquides ou en poudre, à base de fruits, légumes, épices, fleurs... Un goûter d'anniversaire rose et violet ? Un très chic apéro dinatoire tout en noir ? des macarons, bonbons ou gâteaux multicolores ? ... Suivez le guide !
La détox est à la mode ! La volonté de se faire du bien en oubliant pour un temps les sucres raffinés et graisses saturées nous pousse à remettre en cause nos habitudes alimentaires. Dans ce livre, retrouvez tous les conseils dont vous avez besoin pour adopter une alimentation saine au quotidien,...
Savoureuses graines germées : Les techniques pour les faire pousser et les conserver correctement Les propriétés nutritives de ces superaliments. Savoureuses, croquantes et faciles à cuisiner à la maison, très digestes et riches d'un point de vue nutritionnel, les graines germées sont une source...
30 recettes chia pudding & cie. Le classique, Le citron basilic, Le golden, Le chorcola, Le pink tapioca, Bircher muesli aux fruits, d'automne, L'avocat zaatar. Lundi c'est veggie ! la collection végétarienne 100% gourmande ! Des recettes simples et délicieuses.
Soixante-six recettes sans sucre ajouté : des petits-déjeuners originaux aux divers plats cuisinés à base de viandes ou de poissons, sans oublier les recettes végétariennes ni, naturellement, les nombreux desserts variés. Comment limiter son apport en sucre, sans se priver à chaque repas des...
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