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Livres adultes

Les livres pour adultes de la Mystik Librairie Discount rassemblent une sélection d’ouvrages inspirants, pratiques et spirituels, proposés à prix accessibles. Qu’ils abordent la spiritualité, la santé, le développement personnel, la nature ou l’art de vivre, ces livres vous guident vers une vie plus consciente et harmonieuse. Neufs ou d’occasion, ils offrent un savoir ouvert à tous, à lire, offrir ou collectionner.

Il y a 47 produits.

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Homme femme - Face à face

Il n'y a pas d'âge pour s'instruire... ni pour s'amuser ! Qui tient la culotte dans votre couple ? Qui est l'éminence grise ? Qui est le plus au fait de l'actualité, des tendances ? Ou encore, qui possède le plus de logique ? Cassez les clichés habituels en prouvant que les femmes peuvent être...

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Parent enfant face à face de 7 à 12 ans - Le premier cahier de vacances...

Il n'y a pas d'âge pour s'instruire... ni pour s'amuser ! Les devoirs de vacances sont une corvée pour vos enfants ? Faites-en un jeu ! Ludique et instructif, voici le premier cahier de vacances interactif, conçu pour toute la famille. Grâce à son ouverture verticale, les participants sont face à...

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Les énigmes de Toutankhamon

Un grand voyage à l'époque des pharaons, des pyramides et des hiéroglyphes. L'ancienne Egypte était bien en avance sur son temps. Découvrez les mystères du Nil à travers 150 énigmes et intrigues dignes des pharaons.

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15 minutes chaque jour - Abdos (1 DVD)

Vous n'êtes pas fan des clubs de gym ? Vous n'avez pas le temps de prendre des cours ? Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême...

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15 minutes chaque jour - Un dos en pleine forme (1 DVD)

Adoptez les bonnes postures qui vous éviteront les tensions musculaires et le mal de dos. Redécouvrez le bien-être d'une colonne vertébrale fortifiée. Faites de votre dos l'allié de votre santé pour toute votre vie. Ce livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés...

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Abdominaux - Comment retrouver un ventre plat

Qui ne souhaiterait avoir un ventre plat ? Vous trouverez dans ce livre toutes les techniques de base pour retrouver un ventre bien ferme. - Retrouver un ventre plat en appliquant un programme de 30 jours. - Pratiquer des exercices de fitness, que vous soyez sportif débutant ou de haut niveau. -...

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Les cartes de la marche - 50 exercices pratiques pour accéder aux bienfaits...

Savez-vous que marcher 30 minutes par jour est l'un des moyens les plus faciles, les plus sûrs et les plus agréables pour rester en forme, gérer son poids et diminuer son stress. Les Cartes de la marche présentent 50 EXERCICES PRATIQUES pour accéder à ces bienfaits au quotidien.Vous y trouverez :...

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Le jeu Feng Shui

Le FENG SHUI est un art de vivre en harmonie avec son environnement naturel ou artificiel. Il montre que par de petites modifications des éléments qui nous entourent nous pouvons améliorer les trois objectifs les plus désirés de notre vie : santé, richesse et bonheur. Le Jeu Feng Shui est conçu...

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Comment entrer dans son bikini quand on a mangé du chocolat tout l'hiver

Macarons fondants, moelleux au chocolat, cupcakes et cookies... trop bon. Oui mais tout ça a laissé des (sales) traces. Bien emmitouflée dans votre doudoune, c'était un jeu d'enfant de camoufler vos bourrelets mais avec l'arrivée des beaux jours, la panique vous gagne. Haut les cœurs ! L'enjeu...

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Comment entrer dans son jean quand on a pris des petits apéros tout l'été

Cet été, on était toute fière d'être entrée dans son bikini, on a paradé en paréo et en jupon flottant. Mojito et rosé coulaient à flots, et les assiettes de tapas dansaient le mambo autour de nous. En septembre, le verdict est tombé : + 4 kilos sur la balance, et au loin le spectre de la bûche...

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Mon QI en maths - Quiz

L'algèbre, la géométrie, les fractions, les équations, les pourcentages... Ces notions vous sont-elles familières ou étrangères ? Chaque jour vos compétences numériques sont sollicitées : quand vous faites du shopping, vos comptes ou votre budget. Essentielles, elles aiguisent l'esprit et la...

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Je vais vous faire aimer votre corps - Fitness, Nutrition, Mental - Découvrez...

Votre coaching bienveillant, pour vous dessiner un corps que vous allez aimer. Il faut se libérer des idéaux de beauté photoshopés que nous vendent les médias. Tous les corps sont différents, alors non au « body shaming » qui nous interdit de nous aimer et veut nous uniformiser, et oui au « body...

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Coffret Jeux d'antan - Rébus et ombres chinoises

Creusez-vous les méninges en famille ou entre amis et tentez de résoudre ces rébus et ombres chinoises d'antan ! Toutes les cartes de ce coffret datent du début du xxe siècle, âge d'or des chromos et des cartes à collectionner. Remontez le temps et trouvez les solutions de ces énigmes au style...

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Le cabinet du bien-être - Activités-détente pour une pause anti-stress

Cet ouvrage est un concentré de bien-être : recettes et exercices pratiques, coloriages anti-stress, mots apaisants, petits ateliers d'art thérapie, astuces et infos sur les vertus des plantes, les rythmes biologiques, les émotions... Toute la culture du bien-être le temps d'une pause-W.-C.

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Découverte des mondes invisibles - Au cœur de la matière - Apprendre en...

Ce jeu éducatif composé de 24 paires de cartes représentant des merveilles microscopiques est une façon ludique d'aborder la science. Ce jeu de mémoire se composent de 48 cartes représentant 24 œuvres. Le joueur qui tombe sur deux cartes identiques les pose à côté de lui, le but du jeu étant de...

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