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Les livres pour adultes de la Mystik Librairie Discount rassemblent une sélection d’ouvrages inspirants, pratiques et spirituels, proposés à prix accessibles. Qu’ils abordent la spiritualité, la santé, le développement personnel, la nature ou l’art de vivre, ces livres vous guident vers une vie plus consciente et harmonieuse. Neufs ou d’occasion, ils offrent un savoir ouvert à tous, à lire, offrir ou collectionner.
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Des petits livres pour ne plus être à court d'idées. Délicieuses et raffinées... 30 recettes à réaliser en 3 ou 4 étapes.
Pour votre santé, votre portefeuille et l'environnement, mangez de la viande un peu, mais passionnément ! Nous mangeons souvent trop de viande et pas assez de légumes. Voici 150 recettes pour inverser cette tendance et faire de délicieuses découvertes. Ce livre a été conçu pour ceux qui désirent...
Voici 100 façons d'apprêter les pâtes, spécialement conçues pour les enfants. Incluant une section de plats regroupés par groupe d'âge et des chapitres présentant les recettes par aliments (volaille, viande, poisson et légumes), cet ouvrage propose des mets pour tous les jours et toutes les...
Saviez-vous... Qu'il existe des vrais et des faux vinaigres ? Que le sucre de betterave est une invention du XIXe siècle ? Que la belle couleur rose de notre tranche de jambon n'est due qu'à l'action des sels et des nitrates ? Et que la salade sous plastique, le thé en sachet et le lait de soja,...
Entrées, plats familiaux, cuisine du monde et desserts : découvrez 50 recettes sans gluten illustrées pour régaler famille et amis. Les intolérants au gluten peuvent se réjouir : une alimentation saine est désormais synonyme de plaisir, au quotidien ou pour les repas de fête ! Pour chaque...
Votre coaching bienveillant, pour vous dessiner un corps que vous allez aimer. Il faut se libérer des idéaux de beauté photoshopés que nous vendent les médias. Tous les corps sont différents, alors non au « body shaming » qui nous interdit de nous aimer et veut nous uniformiser, et oui au « body...
Des recettes de smoothies que vos enfants pourront suivre et adapter à leur goût + des petites expériences culinaires amusantes + un abécédaire des fruits et légumes. Faites découvrir la saveur des fruits et légumes à vos enfants! Eliq Maranik a créé 40 recettes amusantes de smoothies avec une...
Boostez votre santé en vous faisant plaisir au quotidien ! Guidé par Marita Karlson, tombée amoureuse des bars à smoothies californiens et des produits frais, adoptez la "healthy-attitude" tout droit venue des Etats-Unis ! Découvrez 70 recettes aussi saines que gourmandes : smoothies au lait...
Parce que se sentir gros rend malheureux, le désir de perdre du poids peut transformer un être intelligent en idiot prêt à avaler n'importe quoi. Malheureusement sans en faire une sylphide. D'où l'idée que le truc qui manque dans toutes les méthodes de gourous amaigrisseurs est ce qui n'est pas...
Intolérances, Allergies, Maladies liées au lait et aux produits laitiers. Unique en son genre, c'est un guide essentiel pour tous ceux qui souffrent d'intolérances et d'allergies au lait. Les effets nocifs que le lait pasteurisé et ses dérivés peuvent provoquer, en particulier chez les personnes...
Les céréales occupent une place importante dans l’histoire de l’alimentation et constituent depuis des siècles l’élément de base de nombreux régimes alimentaires dans le monde entier. Leur succès s’explique par plusieurs facteurs : leur valeur énergétique et nutritionnelle, la facilité avec...
Les légumes sont un aliment bon pour la santé contenant de grandes quantités de protéines et d'hydrates de carbone et peu de lipides ; frais, cuits à l'étouffée ou à la vapeur, ils renferment une quantité élevée de vitamines, de minéraux et de fibres. Grâce à des recettes rapides, simples et...
De très nombreuses recettes, avec de très belles photographies en couleurs, très parlantes, de la cuisine régionale la plus typique à des idées exquises pour des associations inhabituelles, pour préparer des entrées, des tians, des desserts et même des boissons selon les critères de...
Ce précieux ouvrage explique pourquoi il est important d'intégrer une boisson verte à notre alimentation quotidienne et fournit plus de 50 recettes pour les préparer de façon simple et rapide. Joignant l'utile à l'agréable, les jus et smoothies verts constituent un merveilleux moyen d'apporter à...
Comment la cuisine peut nourrir notre vie spirituelle. Il n'y a sans doute rien de plus terre-à-terre que de préparer deux ou trois repas par jour. Pourtant, cuisiner est aussi une formidable occasion de pratiquer la pleine conscience: ici et maintenant, on regarde, on soupèse, on goûte, on sent,...
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