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Alimentation, cuisine & nutrition santé

Ces livres d’alimentation et de cuisine santé explorent le lien entre la nourriture, l’énergie et le bien-être. De l’alimentation bio et équilibrée aux recettes détox, végans ou familiales, ils invitent à nourrir le corps et l’esprit en conscience. Un voyage culinaire entre plaisir, vitalité et écologie intérieure.

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Les bons bols de graines Les bons bols de graines
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Les bons bols de graines

Des bols de porridge, en passant par les bols de Bouddha, les Bo Bun ou les smoothies bols, la « bowl food » est partout. Le plaisir de manger dans un bol s'est popularisé, plus particulièrement pour les adeptes de la cuisine saine qui n'ont jamais cessé de mettre les graines à l'honneur pour...

Prix 16,00 € Prix de base 29,95 €
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Un petit déjeuner gourmand Un petit déjeuner gourmand
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Un petit déjeuner gourmand

Vous rêvez d'un petit-déjeuner qui sorte de l'ordinaire ? Ce livre vous donnera plein d'idées fraîches et originales pour commencer la journée le ventre lesté et l'humeur joyeuse. Que vous soyez adepte des fruits ou des céréales, que vous aimiez les aliments solides ou liquides, chauds ou froids,...

Prix 8,90 € Prix de base 14,95 €
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Smoothie bowls - Une nouvelle façon de petit-déjeuner
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Smoothie bowls - Une nouvelle façon de petit-déjeuner

Le smoothie 2.0 est arrivé ! Préparez un smoothie dans un grand bol en mélangeant des morceaux de fruits, des corn flakes, des légumes, des pépites de chocolat, des fruits secs ou des graines : ce grand bol de smoothie transformera votre petit déjeuner en festin et vous apportera, en quelques...

Prix 4,50 € Prix de base 7,95 €
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Food avec les kids Food avec les kids
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Food avec les kids

OCCASION COMME NEUFCuisiner avec ses enfants est toujours un plaisir. Du moins, tant qu'il n'est pas entravé par la difficulté d'une recette reléguant l'enfant au simple rôle de spectateur : "non, tu ne découperas pas ce rôti de bœuf avec mon couteau électrique". Terminée la frustration. Grâce à...

Prix 11,00 € Prix de base 19,90 €
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Silence, ça pousse ! Du potager à l'assiette Silence, ça pousse ! Du potager à l'assiette
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Silence, ça pousse ! Du potager à l'assiette

Aujourd'hui, Stéphane Marie ouvre les portes de son potager. Une incursion pour comprendre les besoins d'un potager en pleine forme. Où il est question de nourrir le sol pour, qu'à son tour, il nourrisse le jardinier. Une halte, sous forme de fiche, auprès de chaque légume cultivé à La Maubrairie...

Prix 16,00 € Prix de base 29,99 €
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Les nouvelles eaux détox - Recettes fraîches et vitaminées
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Les nouvelles eaux détox - Recettes fraîches et vitaminées

Avec le retour du soleil et des beaux jours, ressurgissent les eaux détox, la boisson healthy par excellence. À base de fruits, de légumes et d'herbes fraîches, elles sont naturellement vitaminées et ultra-rafraîchissantes parfaites pour les chaudes journées d'été. Bonnes pour la santé, car sans...

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BBQ Veggie
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BBQ Veggie

70 recettes de barbecue d'un nouveau genre : le barbecue végétarien, toutes les manières de faire des légumes. En général le barbecue pour le légume se cantonne aux légumes à la brochette, piqués entre deux morceaux de viande…Ici les légumes sont un festin, les courgettes peuvent se griller en...

Prix 9,00 € Prix de base 15,90 €
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