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Alimentation, cuisine & nutrition santé

Ces livres d’alimentation et de cuisine santé explorent le lien entre la nourriture, l’énergie et le bien-être. De l’alimentation bio et équilibrée aux recettes détox, végans ou familiales, ils invitent à nourrir le corps et l’esprit en conscience. Un voyage culinaire entre plaisir, vitalité et écologie intérieure.

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125 recettes pour cuisiner les produits du magasin bio

Revenir à une alimentation plus naturelle, plus saine et plus variée, voici une phrase qu'on entend de plus en plus souvent. Mais quand vous êtes face aux rayons du magasin bio, vous ne savez pas quels produits choisir et surtout vous ne savez pas comment les utiliser. Ce livre va vous aider à...

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L'assiette anti-âge - Guide pratique et recettes saines pour lutter contre le...

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L'assiette du yogi - Conseils pratiques et recettes à destination des adeptes...

Pour des raisons énergétiques et spirituelles, le yogi est amené a se tourner vers un mode d'alimentation qui lui ressemble. certains choisissent d'adopter un régime spécifique, quand d'autres recherchent simplement une vie saine et équilibrée. Dans toutes ces situations, il est utile d'être...

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Spiruline - Usages, recettes & pharmacopée - L'algue verte aux multiples...

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Lundi c'est veggie - Protéines vertes - 30 recettes végétariennes 100%...

30 recettes protéines vertes. Falafels d'épinards, Salade de quinoa à l'orange, Burger de haricots noirs, Soupe de pois cassés à la menthe, Lasagnes végétariennes, Chili sin carne, Curry de lentilles corail. Lundi c'est veggie ! la collection végétarienne 100% gourmande ! Des recettes simples et...

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Sur le principe des pommes de terre à la suédoise, découvrez 30 recettes gourmandes de plats complets ou d’accompagnements pour des viandes ou des poissons. Coupez les légumes en fines rondelles, garnissez-les de fromages, d’herbes, de charcuterie… enfournez et c’est prêt ! Pommes de terre,...

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