Fondue « fromagère», hachis parmentier vegan ou riz au "lait", votre robot thermo-cuiseur sait tout faire en mode veggie. Exploitez à fond toutes ses ressources pour vous régaler rapidement avec cette trentaine de recettes 100% végétales.
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Entrées, plats familiaux, cuisine du monde et desserts : découvrez 50 recettes sans gluten illustrées pour régaler famille et amis. Les intolérants au gluten peuvent se réjouir : une alimentation saine est désormais synonyme de plaisir, au quotidien ou pour les repas de fête ! Pour chaque...
Être en bonne santé, ce n'est pas seulement l'absence de maladies. Être en bonne santé c'est déborder d'énergie, avoir le sourire, cultiver la sérénité et se projeter dans l'avenir. Au Moyen-Âge, Hildegarde von Bingen l'enseignait déjà et elle préconisait des plantes de santé, pourvoyeuses de vie...
Maigrir, oui... mais quel régime choisir ? Comment le commencer ? Pour quelle durée ? Et comment ne pas regrossir ensuite ? Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages... Le...
QUOI DE PLUS SIMPLE ET DE PLUS GOURMAND QU'UNE SALADE COMPLETE ? Rapides, saines et idéales pour toutes les saisons, les salades sont des plats ultra pratiques pour le soir, quand vous rentrez du boulot, ou pour des repas légers. Découvrez un catalogue des produits à associer : légumes, graines,...
Intolérances, Allergies, Maladies liées au lait et aux produits laitiers. Unique en son genre, c'est un guide essentiel pour tous ceux qui souffrent d'intolérances et d'allergies au lait. Les effets nocifs que le lait pasteurisé et ses dérivés peuvent provoquer, en particulier chez les personnes...
Votre coaching bienveillant, pour vous dessiner un corps que vous allez aimer. Il faut se libérer des idéaux de beauté photoshopés que nous vendent les médias. Tous les corps sont différents, alors non au « body shaming » qui nous interdit de nous aimer et veut nous uniformiser, et oui au « body...
Des salades Green & gourmandes pour le déjeuner à emporter facilement. - Réalisez vos salade en bocaux et transportez-les facilement pour des déjeuners sains et équilibrés. - Choisissez parmi 68 recettes à base de légumes crus, marinés, grillés, céréales avec et sans gluten, fromage, poulet,...
C'est le grand retour de l'herbier érotique, mais attention... en version bio ! Sortons des jardins (de curés ?) ces petits concentrés de sensualité pour pimenter notre quotidien et retrouver appétit et vigueur... au lit ou ailleurs ! Pour cultiver l'amour courtois, jetez donc au potager, royaume...
Alors, sans tout dévoiler non plus, puisque vous le découvrirez au fil des pages, qu'est-ce que c'est que ce Carrément vin ? Un guide ? Non. Même si c'est la réponse que font tous les auteurs de guide, dans mon cas, c'est vrai. C'est un instantané de dégustation : cent portraits de vigneron(ne)s,...
Revenir à une alimentation plus naturelle, plus saine et plus variée, voici une phrase qu'on entend de plus en plus souvent. Mais quand vous êtes face aux rayons du magasin bio, vous ne savez pas quels produits choisir et surtout vous ne savez pas comment les utiliser. Ce livre va vous aider à...
70 recettes de barbecue d'un nouveau genre : le barbecue végétarien, toutes les manières de faire des légumes. En général le barbecue pour le légume se cantonne aux légumes à la brochette, piqués entre deux morceaux de viande…Ici les légumes sont un festin, les courgettes peuvent se griller en...
Aux quatre coins du monde, le thé est un moment de partage. S'il a depuis si longtemps autant de succès, c'est aussi à cause de ses nombreuses propriétés curatives. Pour de nombreuses cultures, le thé fait partie du quotidien, et sa préparation se transmet à chaque génération. Ce livre est un...
Gaspard et Léonie ont décidé de confectionner des recettes qui vont mettre de l'ambiance autour de la table ! Apprends à préparer avec eux des bouchées aux sardines, des pizzetas en coeur, des brochettes au comté, des tartines vitamines, une fricassée de poulet aux pommes, un gâteau aux noix, des...
Cuisiner vegan, c'est facile ! Tordez le cou aux idées reçues : la cuisine vegan n'a rien de sophistiqué, au contraire ! Vegan depuis plus de 20 ans, Rita Serano présente ses recettes les plus gourmandes et efficaces avec 7 ingrédients maximum ! Sans mauvaises graisses ni sucre ajouté, ces 60...
Le bio aujourd’hui ? Sujet tendance, polémique ou tout simplement préoccupation essentielle ? Face aux dangers croissants qui menacent à la fois notre planète, notre santé et notre sécurité, nous sommes aujourd’hui forcés de repenser progressivement tous les domaines de l’activité humaine, qu’il...
Apprenez à fabriquer vos propres colorants alimentaires : 100% naturels, liquides ou en poudre, à base de fruits, légumes, épices, fleurs... Un goûter d'anniversaire rose et violet ? Un très chic apéro dinatoire tout en noir ? des macarons, bonbons ou gâteaux multicolores ? ... Suivez le guide !
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