• Promo !
  • -44,86%
  • -44,86%
L'assiette anti-âge - Guide pratique et recettes saines pour lutter contre le vieillissement
L'assiette anti-âge - Guide pratique et recettes saines pour lutter contre le vieillissement
0

L'assiette anti-âge - Guide pratique et recettes saines pour lutter contre le vieillissement

11,00 €
19,95 €
9782013350440
Neuf

Vieillir bien et en bonne santé, c'est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenir l'apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire et réguler la prise de poids... Voici enfin le livre qui vous accompagne pour adapter votre mode d'alimentation à votre âge et lutter contre les effets du vieillissement. Quels sont les nutriments anti-âge ? Quelle alimentation avec la ménopause ? Quels sont les régimes réputés pour leurs bienfaits sur la longévité ?...

Détails sur l'état de ce livre
Derniers articles en stock

Dépêchez-vous ! Il ne reste que 3 article(s) en stock !

Vieillir bien et en bonne santé, c'est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenir l'apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire et réguler la prise de poids... Voici enfin le livre qui vous accompagne pour adapter votre mode d'alimentation à votre âge et lutter contre les effets du vieillissement. Quels sont les nutriments anti-âge ? Quelle alimentation avec la ménopause ? Quels sont les régimes réputés pour leurs bienfaits sur la longévité ? Comment bien composer ses repas ? Quel est le rôle de l'hygiène de vie sur le vieillissement ? 25 fiches techniques rédigées par une nutritionniste pour vous aider à comprendre les causes du vieillissement et à adopter une alimentation saine qui stimule l'activité cellulaire.
Une multitude de conseils pratiques pour permettre à votre corps de se régénérer de l'intérieur et de diminuer les effets du temps qui passe. 60 recettes gourmandes et équilibrées pour faire quotidiennement le plein de nutriments et d'antioxydants : Granola, Pain moelleux au curcuma et à la cardamome, Poêlée de fruits de mer et riz sauvage à l'orange, Truite aux amandes et quinoa aux fruits secs, Poulet aux pruneaux, Patate douce farcie aux champignons, Risotto d'orge au safran, Velouté de carottes au cumin, Navettes à l'amande amère et lait au miel...

Les auteurs :
Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis dix ans, actuellement au service d'endocrinologie du Centre Hospitalier Intercommunal de Toulon/La-Seyne-sur-mer. Elle donne également des cours de diététique en Institut Universitaire et est l'auteur de Je ne suis pas une machine à maigrir ! et Manger bien, manger sain.

Très gourmande, la cuisine est, pour Stéphanie, ni plus ni moins qu'un jeu, un mariage de goûts, d'associations de produits, de couleurs, de formes et de textures différentes.
Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages déjà parus aux éditions Tana - collections Grain de sel, Au fil des saisons, ma petite fabrique ou Comme à ...

Hachette Pratique
9782013350440
3 Produits

Fiche technique

Auteur(s)
Marie-Laure André (Auteur), Stéphanie de Turckheim (Auteur), Emanuela Cino (Photographe), Mélanie Martin (Styliste)
Editeur
Hachette Pratique
Langue(s)
Français
Dimensions (H x L)
24,5 cm x 20,5 cm
Nombre de pages
192
Poids total
944 g
Emplacement
M3.E

Références spécifiques

ISBN
9782013350440
EAN-13
9782013350440
Neuf

L'assiette anti-âge - Guide...

11,00 € 19,95 €
Commentaires (0)
Aucun avis n'a été publié pour le moment.

16 autres produits dans la même catégorie :

Le bon régime dans la poche Le bon régime dans la poche
0

Le bon régime dans la poche

Maigrir, oui... mais quel régime choisir ? Comment le commencer ? Pour quelle durée ? Et comment ne pas regrossir ensuite ? Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages... Le...

Prix 5,50 € Prix de base 9,90 €
  • Promo !
  • -44,44%
  • -44,44%
Belle et Vegan - + de 130 recettes healthy pour se faire du bien
0

Belle et Vegan - + de 130 recettes healthy pour se faire du bien

Trop souvent, le régime vegan est synonyme de privation. Ce n'est absolument pas le cas ! Etre vegan, c'est profiter des nombreux délices que Mère Nature nous offre en excluant les produits d'origine animale. Les 130 recettes délicieuses et originales présentées dans ce livre sont la preuve qu'il...

Prix 9,00 € Prix de base 15,90 €
  • Promo !
  • -43,4%
  • -43,4%
Bien manger avec du diabète Bien manger avec du diabète
0

Bien manger avec du diabète

Il est parfois difficile de mettre en place une alimentation variée et originale lorsque l'on est diabétique. Cet ouvrage propose des recettes, à la fois saines et délicieuses, spécialement développées et vérifiées pour cette pathologie. Des plats équilibres pour le petit déjeuner, le déjeuner,...

Prix 9,00 € Prix de base 15,90 €
  • Promo !
  • -43,4%
  • -43,4%
Un petit déjeuner gourmand Un petit déjeuner gourmand
0

Un petit déjeuner gourmand

Vous rêvez d'un petit-déjeuner qui sorte de l'ordinaire ? Ce livre vous donnera plein d'idées fraîches et originales pour commencer la journée le ventre lesté et l'humeur joyeuse. Que vous soyez adepte des fruits ou des céréales, que vous aimiez les aliments solides ou liquides, chauds ou froids,...

Prix 8,90 € Prix de base 14,95 €
  • Promo !
  • -40,47%
  • -40,47%
Cuisiner en couleurs - Créer des colorants 100 % naturels
0

Cuisiner en couleurs - Créer des colorants 100 % naturels

Apprenez à fabriquer vos propres colorants alimentaires : 100% naturels, liquides ou en poudre, à base de fruits, légumes, épices, fleurs... Un goûter d'anniversaire rose et violet ? Un très chic apéro dinatoire tout en noir ? des macarons, bonbons ou gâteaux multicolores ? ... Suivez le guide !

Prix 8,00 € Prix de base 13,50 €
  • Promo !
  • -40,74%
  • -40,74%
Solutions végétariennes - Diabète
0

Solutions végétariennes - Diabète

La collection Solutions végétariennes s'attache à proposer des alternatives sans protéine animale pour résoudre ou du moins minimiser les troubles alimentaires que sont le diabète, les ballonnements et autres constipations. Ce volume, consacré au diabète de type 2 (considéré comme un des plus...

Prix 6,00 € Prix de base 13,00 €
  • Promo !
  • -53,85%
  • -53,85%
Jus, smoothies & en-cas gourmands pour booster votre santé
0

Jus, smoothies & en-cas gourmands pour booster votre santé

Boostez votre santé en vous faisant plaisir au quotidien ! Guidé par Marita Karlson, tombée amoureuse des bars à smoothies californiens et des produits frais, adoptez la "healthy-attitude" tout droit venue des Etats-Unis ! Découvrez 70 recettes aussi saines que gourmandes : smoothies au lait...

Prix 8,00 € Prix de base 14,95 €
  • Promo !
  • -46,49%
  • -46,49%
Absolument thé
0

Absolument thé

Aux quatre coins du monde, le thé est un moment de partage. S'il a depuis si longtemps autant de succès, c'est aussi à cause de ses nombreuses propriétés curatives. Pour de nombreuses cultures, le thé fait partie du quotidien, et sa préparation se transmet à chaque génération. Ce livre est un...

Prix 9,00 € Prix de base 14,99 €
  • Promo !
  • -39,96%
  • -39,96%
Les p'tits gourmands en cuisine - Recettes méli-mélo Les p'tits gourmands en cuisine - Recettes méli-mélo
0

Les p'tits gourmands en cuisine - Recettes méli-mélo

Gaspard et Léonie ont décidé de confectionner des recettes qui vont mettre de l'ambiance autour de la table ! Apprends à préparer avec eux des bouchées aux sardines, des pizzetas en coeur, des brochettes au comté, des tartines vitamines, une fricassée de poulet aux pommes, un gâteau aux noix, des...

Prix 5,50 € Prix de base 9,99 €
  • Promo !
  • -44,94%
  • -44,94%
Les ateliers qui se mangent - Goûte moi ça !
0

Les ateliers qui se mangent - Goûte moi ça !

50 recettes et idées pour réaliser des créations graphiques et culinaires avec ses enfants ! Tatouages de crêpes, réalisations de masques qui se mangent, de lettres à croquer, de super pancakes à décorer...auteur de thématiques comme le cirque, les pirates, les princesses, les superhéros etc......

Prix 9,90 € Prix de base 16,95 €
  • Promo !
  • -41,59%
  • -41,59%
Détox à l'italienne - Les aliments magiques
0

Détox à l'italienne - Les aliments magiques

La santé vient en mangeant. C’est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral. Cet ouvrage présente 20 familles d’aliments en fonction de leurs bienfaits...

Prix 8,00 € Prix de base 13,90 €
  • Promo !
  • -42,45%
  • -42,45%

Savoir Faire

Petite entreprise

française du Nord

Expédition rapide

sous 24h/48h max

jours ouvrés*

Paiement Sécurisé

Crédit Agricole ou

virement bancaire

Livraison à domicile,

en relais, locker ou

Retrait Gratuit (59)**

Livres neufs &

d'occasion à prix

Mini toute l'année

Support - Service client

Mail, WhatsApp

Messenger

Produits de

Qualité & faits main

avec Amour***